Seansy v solné jeskyni se nazývají haloterapie. Název pochází z řeckého slova „halos“, které znamená „mrak“, „aureolu“. Tato léčebná metoda byla vyvinuta v Rusku v 80. letech 20. století, avšak velmi rychle si získala popularitu. Dnes se solné jeskyně nacházejí nejen v lázeňských resortech, ale také v centrech SPA. Vzhledem k léčebným vlastnostem samozřejmě nemohla chybět v naší zóně SPA&Wellness. Kdy je vhodné se rozhodnout pro haloterapii? Existují nějaké kontraindikace pro pobyt v jeskyni?
Solná jeskyně – jak vypadá?
Solná jeskyně je ve skutečnosti středně velká místnost, v níž jsou stěny obloženy solnými bloky pocházejícími z moří jako Mrtvé moře, Baltské moře či Černé moře. Sůl, přesněji její krystalky, jsou rozprostřeny na podlaze, zatímco ze stropu visí efektní rampouchy, které byly vytvořeny ze speciální hmoty s přídavkem soli.
V takovém prostoru je pro udržení správného mikroklimatu důležité zachovat stálou teplotu a vlhkost vzduchu. Teplota se udržuje na úrovni 23–24 stupňů Celsia, zatímco vlhkost nepřekračuje 45 %. V solných jeskyních je použit systém ohřevu solných bloků, díky čemuž sůl odpařuje a současně nasycuje vzduch bioprvky.
Jaké prvky se nacházejí v jeskyni?
Jeden seans v solné jeskyni, kterou zajišťuje náš hotel poblíž Krakova Radocza Park, trvá 45 minut. Během této doby vdechujeme řadu prospěšných prvků, které pozitivně ovlivňují fungování organismu. Mezi nimi lze najít jód, vápník, hořčík, draslík, měď, selen a brom.
Jaké jsou prospěšné účinky seancí v solné jeskyni?
Určitě zařízení naší solné jeskyně umožňuje relaxovat a zklidnit se, k čemuž přispívá jemná hudba na pozadí, barevné světlo lampiček a pohodlná křesla. Nicméně seans v solné jeskyni působí především na zdraví. Příznivě ovlivňuje dýchací, nervový i oběhový systém. Už po jednom seansu lze pozorovat účinky, jako je nižší tlak nebo pocit uvolnění. Prvky obsažené ve vzduchu pozitivně působí také na imunitní a trávicí systém. Je to vynikající způsob, jak zmírnit příznaky onemocnění spojených se žaludkem, dvanáctníkem či střevy. Také osoby potýkající se s kožními problémy zaznamenají zlepšení po pravidelném využívání solné jeskyně.
Kdo by se měl rozhodnout pro seansy v solné jeskyni?
Ze solné jeskyně by měli především využívat lidé trpící chronickými onemocněními dýchacích cest, jako je astma nebo různé alergie. Mikroprvky obsažené ve vzduchu příznivě působí na plíce a vedlejší nosní dutiny. Seansy jsou rovněž doporučovány všem osobám, které běžně žijí ve velkých městských aglomeracích, kde je problémem smog. Pravidelné seansy pomohou vyčistit horní dýchací cesty.
Již jeden seans umožňuje účinně zklidnit se, utišit a zrelaxovat, proto je tato forma odpočinku doporučována lidem vystresovaným, kteří chtějí pečovat o svou psychickou kondici.
Solné jeskyně jsou také doporučovány těhotným ženám (po konzultaci s lékařem), protože prvky obsažené ve vzduchu snižují tlak a atmosféra v jeskyni uklidní nejen budoucí maminku, ale i dítě.
Existují nějaké kontraindikace pro využívání jeskyně?
I přes prospěšné účinky nemusí každá osoba moci využívat solnou jeskyni. Co tedy může být kontraindikací?
- klaustrofobie
- hypertyreóza
- nádorová onemocnění
- tuberkulóza
- alergie na jód
- vysoká horečka
- virová infekce dýchacích cest
- srdeční onemocnění
- onemocnění ledvin
- zánět močových cest
- poškození kůže, omrzliny
Pokud máte zájem o pobyt v malebném okolí Malopolského regionu a chcete udělat něco dobrého pro své tělo i duši, zveme vás do hotelu Radocza Park. V našem komplexu na hosty čeká nejen solná jeskyně, ale také řada dalších atrakcí pro malé i velké.