Wizyta w strefie Wellness to esencja wypoczynku. Położony w malowniczej Dolinie Karpia, nasz Hotel Radocza Park oferuje szeroką gamę zabiegów, których celem jest odnowa biologiczna ciała i umysłu. Jednak stając przed listą masaży, wielu Gości zastanawia się: Czy wybrać delikatny masaż relaksacyjny, czy postawić na intensywny masaż tkanek głębokich?
Wybór zależy od Twojego celu, kondycji ciała i oczekiwań. Oto przewodnik, który pomoże Ci świadomie podjąć decyzję i w pełni wykorzystać dobrodziejstwa naszej Strefy Wellness w Małopolsce.
Masaż relaksacyjny – błogi odpoczynek i wyciszenie
Masaż Relaksacyjny – idealny wybór dla stresujących się i początkujących
Masaż relaksacyjny to prawdziwa esencja SPA. Jest idealnym wyborem, gdy Twoim głównym celem jest uspokojenie umysłu i złagodzenie napięć wynikających ze stresującego tygodnia. To najlepsza opcja dla osób, które szukają głębokiego odprężenia i luksusowego doświadczenia pielęgnacyjnego.
Dla kogo jest masaż relaksacyjny?
- Dla osób początkujących, które po raz pierwszy korzystają z usług masażysty.
- Dla osób stresujących się, potrzebujących wyciszenia i poprawy nastroju.
- Dla tych, którzy mają niewielkie napięcia mięśniowe lub po prostu chcą się poczuć luksusowo.
Jak przebiega zabieg?
Masażysta stosuje delikatne, płynne i powolne ruchy o niewielkim lub średnim nacisku. Obejmuje głaskanie, rozcieranie i delikatne ugniatanie dużych partii mięśni. W naszym SPA często łączymy go z aromaterapeutycznymi olejkami, które dodatkowo pogłębiają stan odprężenia i pozostawiają skórę jedwabiście gładką.
Główne Korzyści:
- Redukcja stresu: Obniża poziom kortyzolu, pomagając Ci zasnąć i poprawiając jakość snu.
- Poprawa krążenia: Delikatnie pobudza przepływ krwi, dostarczając tlen do tkanek.
- Ogólne wyciszenie: Uspokaja układ nerwowy, pomagając Ci osiągnąć stan głębokiego relaksu.
Masaż tkanek głębokich – walka z przewlekłym bólem
Masaż tkanek głębokich – skuteczne rozluźnianie sztywnych mięśni
Masaż głęboki (znany również jako masaż tkanek głębokich lub terapeutyczny) jest zdecydowanie bardziej intensywny. Nie jest to zabieg mający na celu sam relaks, lecz usunięcie przewlekłych blokad, przykurczów i bólu głęboko osadzonych w mięśniach i powięziach.
Dla Kogo jest masaż głęboki?
- Dla osób z przewlekłymi bólami pleców, karku i ramion (tzw. "zespół biurowy").
- Dla sportowców i osób regularnie trenujących, które potrzebują intensywnej regeneracji.
- Dla tych, którzy odczuwają sztywność i ograniczenie ruchomości w stawach.
Jak przebiega zabieg?
Masażysta używa mocnego, skoncentrowanego nacisku – kciuków, łokci, a czasem przedramion – by dotrzeć do najgłębszych warstw mięśni i powięzi. Ruchy są wolne, precyzyjne i celowane w tzw. punkty spustowe (trigger points), które są źródłem promieniującego bólu.
Ważne – Rola Terapeuty: Pamiętaj, aby zawsze komunikować się z masażystą! Podczas zabiegu możesz odczuwać dyskomfort lub lekki ból (zwłaszcza w miejscach zablokowanych), ale siła nacisku musi być zawsze do wytrzymania. Po sesji zalecamy wypicie dużej ilości wody.
Główne Korzyści:
- Uwalnianie blokad: Rozbija zrosty i twarde węzły, które ograniczają ruch.
- Poprawa postawy: Pomaga przywrócić prawidłową długość mięśniom skróconym przez siedzący tryb życia.
- Głęboka regeneracja: Przyspiesza leczenie kontuzji i zapobiega nowym napięciom.
Wskazówka: Wybierz Masaż Klasyczny na Początek!
Jeśli po przeczytaniu tego artykułu nadal się wahasz, polecamy Masaż Klasyczny. Jest to doskonały kompromis – łączy średni, skuteczny nacisk z płynnymi, relaksującymi ruchami.
W trakcie rezerwacji zabiegu w naszym SPA, poinformuj terapeutę o swoich oczekiwaniach. To klucz do udanego zabiegu, który w pełni zaspokoi Twoje potrzeby.
Zarezerwuj Swój Moment Odnowy w Radocza Park
Nasi doświadczeni terapeuci czekają, by wprowadzić Cię w stan głębokiego relaksu i ulgi. Czy potrzebujesz wyciszenia po zwiedzaniu Wadowic i okolic, czy regeneracji po aktywnie spędzonym czasie w Active Parku – mamy zabieg idealny dla Ciebie!
Skontaktuj się z recepcją SPA, aby omówić swoje potrzeby i zarezerwować termin!
